سه سوت دانلود | دانلود آهنگ، بازی و نرم افزار

» گاهی بخندیم:

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد.
از این رو سایت ۳ سوت دانلود اقدام به انتشار کتاب PDF آموزش شنا نموده است. البته پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این کتاب تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این کتاب را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

 

 Swimming Learn | Format: PDF | Page: 64 | Size: 1 MB | Direct Link