کتاب الکترونیک آموزش جامع و کامل شنا

17 تیر 1390
دانلود کتاب
17,825 بازدید
بدون نظر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد.
از این رو سایت ۳ سوت دانلود اقدام به انتشار کتاب PDF آموزش شنا نموده است. البته پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این کتاب تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این کتاب را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

 

 Swimming Learn | Format: PDF | Page: 64 | Size: 1 MB | Direct Link


 دانلود با لینک مستقیم و حجم ۹۹۳ کیلوبایت لینک کمکی
 پسورد فایل: www.3sotdownload.com
 لینک منبع